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mercoledì 18 giugno 2014

Versatile come una carota.


 E' difficile che si usino le carote come ingrediente principale in una ricetta. La releghiamo spesso a nota colorata nell'insalata o nel classico soffritto. I più temerari ne fanno torte e biscotti e poche volte si servono come vera e propria portata. Spesso io le servo come contorno alternativo affettate finemente e profumate di cumino. Sono croccanti e profumate e si accompagnano bene sia al pesce che alla carne. Partendo dal mio contorno "stravagante" oggi vi propongo una alternativa al solito crostino da antipasto o da aperitivo usando pochi ingredienti e pochissimo tempo!
Se volete preparare questo saporito ed economico piatto di 

Crostini di carote e yogurt al cumino

per 4 persone serviranno:


  • 4 carote
  • 150g di yogurt greco al naturale
  • 1 cucchiaino di cumino
  • fette di pane casereccio q.b.
  • 3 cucchiai di olio evo
  • sale
                                                             






Pulite le carote e grattugiatele finemente.
Fate rosolare in 2 cucchiai di olio il cumino tritato (conservandone un poco per decorare alla fine) e versateci le carote.
Cuocetele per 5 minuti aggiustando di sale. Spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.











Nel frattempo preparate il pane.
Io ho tolto la buccia,ma potete lasciarla e dare un tocco più rustico alla preparazione.
Scaldate una padella unta con olio e fate dorare il pane da entrambi i lati.










Unite quindi lo yogurt alle carote ormai fredde e farcite i crostini di pane.
Spolverate il tutto con il cumino rimasto.
Se non amate lo yogurt,per la sua punta acida potete sostituirlo con robiola o qualsiasi formaggio morbido e cremoso. ma vi assicuro che il dolce delle carote smorzerà in modo radicale il gusto pungente del formaggio.


Et voilà!!!
Non sono semplici da fare?
Allora cosa aspettate? 


lunedì 28 ottobre 2013

Orrori da gustare.


Fra qualche giorno è Halloween.
Non importa a nessuno....vero?
A me sinceramente poco.
Anzi mi irrita un po,visto che la zucca è una verdura/frutta versatile e gustosa ed in questo periodo la fanno pagare oro!!!
Aspetterò il 3 Novembre per farne scorta.
Nel frattempo ho pensato ad altro, mi sono dedicata al giardinaggio e, risistemando 
i vasi di erbe profumate per la mia cucina, ho notato che era nata rigogliosa e verdissima l'ortica.
A seguito di varie frasi di imprecazione per l'abbondanza della piantina urticante, ho inforcato i guanti e l'ho estirpata.
Dopo il gesto malefico e liberatorio però mi è sembrato giusto dare un senso al tutto. La vile erbaccia impestante era tenera e morbida con un profumo di burro e ed erba che mi hanno riportato all'infanzia,quando la mia mamma preparava il risotto o la frittata con l'ortica.
Ebbene si. L'ortica si mangia ed è ottima.
Certo,bisogna raccoglierla in luoghi sicuri (non sui cigli delle strade o nelle aiuole di città) e fornirsi di guanti perché è impossibile rimanere incolumi dopo averla toccata.
Se fate una passeggiata in campagna o avete un giardino che non sia inquinato da gas di scarico o similari raccoglietela perché oltre che essere buona è anche utile alla nostra salute.
Vitamine,ferro ed una forte carica antibatterica oltre che essere rinfrescante per le vie respiratorie.
Non dovete mangiarla cruda....è sconsigliabile.
Io ho fatto questo"pesto" che può diventare anche una salsa per crostini o un condimento per insalate. Scegliete voi come utilizzarla.
Se state per giocare agli spettri con i vostri amici potrete proporla come aperitivo spalmata su fette di pane guarniti con gherigli di noci...dicendo a voce alta che si tratta di ortica.
Del resto,non è l'erba delle streghe???  

      Per questo pesto di ortica e noci serve


  • 1 mazzetto di ortica (senza fiori,solo le cimette)
  • 20/30 grammi di noci
  • 1/4 di spicchio di aglio
  • sale 
  • pepe 
  • olio evo

Scegliete le foglie più tenere di ortica,lavatele e scottatele in acqua bollente salata per un minuto.
Mettete da parte qualche cucchiaio di acqua di cottura.
In un frullatore unite noci,aglio,sale,pepe ed ortica e frullate aggiungendo poco olio e l'acqua di cottura delle ortiche fino a che non diventa liscia ed omogenea.
Se volete una salsa più rustica frullate per un tempo minore.
La salsa è pronta.
Si conserva in frigo anche una settimana e potrete usarla in modi diversi (pasta,crostini,insalata).
Mi fate sapere come l'avete servita?